Tienes varias opciones y no sabes cuál elegir
Un espacio para entender qué hay detrás de cada posibilidad, qué necesitas y qué te está bloqueando.
Le has dado tantas vueltas que ya no sabes qué piensas. Has hecho listas de pros y contras, has preguntado a todo el mundo, y sigues en el mismo sitio.
Y cuanto más tiempo pasa, más pesa. Porque no decidir también es una forma de decidir, y esa sensación de estar en pausa acaba ocupando espacio en todo lo demás.
Cuando el problema no es la información
Si una decisión se alarga meses, rara vez es porque falten datos. Normalmente ya sabes lo que hay en cada lado de la balanza. Lo que no está claro es otra cosa: qué esperas realmente de cada opción, qué temes perder, o a quién crees que vas a decepcionar.
Por eso las listas de pros y contras no terminan de funcionar. Ordenan los argumentos, pero no tocan lo que de verdad te tiene parada.
Qué exploramos
Cada sesión parte de aquello que estás viviendo en ese momento. Cuando lo que hay delante es una decisión, eso suele traducirse en mirar:
- Qué hay detrás de cada posibilidad: qué te atrae de verdad y qué te da miedo.
- Qué necesitas tú en esto, más allá de lo que se espera de ti.
- Qué estás dando por supuesto sin haberlo cuestionado.
- Qué te está bloqueando, que casi nunca es la falta de opciones.
- Qué te dice el cuerpo cuando piensas en cada camino, no solo la cabeza.
No sigo un protocolo rígido. Cada proceso se adapta a lo que está vivo para ti en cada momento.
No voy a decirte cuál elegir. Ni te voy a dar un método para puntuar opciones. La decisión sigue siendo tuya; lo que cambia es desde dónde la tomas.
Decidir con claridad no es decidir sin miedo
El miedo casi nunca desaparece del todo, y esperar a que lo haga es una forma de no decidir nunca.
Lo que cambia es que dejas de decidir por agotamiento o por descarte, y empiezas a hacerlo sabiendo qué te importa y por qué eliges lo que eliges.
Preguntas frecuentes
¿Vas a ayudarme a elegir la opción correcta?
No voy a decirte cuál elegir. Exploramos qué hay detrás de cada posibilidad y qué te está bloqueando, para que puedas decidir desde un lugar más consciente.
¿Y si me equivoco?
El objetivo no es garantizar el acierto, que nadie puede. Es que la decisión la tomes sabiendo qué te importa, en lugar de decidir por presión o por cansancio.
Llevo meses dándole vueltas, ¿es normal?
Muy habitual. Cuando una decisión se alarga, casi nunca es por falta de información: suele haber algo debajo que todavía no se ha mirado.
¿Cuántas sesiones hacen falta?
Puedes empezar con una sesión individual de 60 minutos y decidir después si quieres continuar. También hay un proceso inicial de 3 sesiones y uno de profundización de 5.
¿Empezamos?
Si llevas tiempo dándole vueltas y sientes que necesitas un espacio para ordenar lo que tienes delante, puedes escribirme.